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Blog Carmen Navarro

Blog Carmen Navarro

Bienvenida al universo Carmen Navarro en el que compartimos contigo nuestra pasión por la belleza holística.

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01 October 2026
Glow desde dentro nutricosmética y el brillo que no se maquilla
Glow desde dentro: nutricosmética y el brillo que no se maquilla

Hay una luminosidad que podemos conseguir con un buen cosmético, un tratamiento en cabina o incluso con maquillaje. Y hay otra que es mucho más difícil de imitar: la de una piel que está bien por d...

3 min read

28 September 2026
El bienestar se construye todos los días
El bienestar se construye todos los días

Me gusta hablar de bienestar sostenible porque no creo demasiado en los grandes esfuerzos que hacemos durante unas semanas y después abandonamos. Creo en lo pequeño y en lo constante. Mover nuestro...

4 min read

23 September 2026
piel que envejece lento
Piel que envejece más lento: mitos y verdades sobre el ritmo biológico de la piel

¿Tiene nuestra piel exactamente la misma edad que nosotros? La respuesta es no. Basta mirar dos rostros de la misma edad para comprobar que el tiempo no deja la misma huella en todos. Hay pieles qu...

5 min read

17 September 2026
Rutina pro-longevidad
Rutina pro-longevidad: los hábitos diarios que hacen que la piel envejezca mejor

Cada vez hablamos más de longevidad, pero cuando la trasladamos al cuidado de la piel todavía tendemos a pensar únicamente en las arrugas. Y para mí es mucho más que eso. La longevidad de la piel c...

Piel de naranja
Piel de naranja: lo que puedes hacer cada día para mantenerla bajo control

La piel de naranja es una de las preocupaciones corporales que más veo en nuestros centros y también una de las que genera más frustración. Podemos cuidarnos, hacer ejercicio, mantener un peso esta...

5 min read

01 September 2026
Retinol: qué es, qué hace por nuestra piel y por qué debemos aprender a utilizarlo
Retinol: qué es, qué hace por nuestra piel y por qué debemos aprender a utilizarlo

Hay ingredientes cosméticos que aparecen, desaparecen y vuelven a ponerse de moda. Y hay otros que permanecen porque detrás de ellos existe una larga trayectoria y sabemos muy bien lo que pueden ha...

5 min read

13 August 2026
Cómo remodelar la silueta sin cirugía: la nueva forma de transformar el cuerpo
Cómo remodelar la silueta sin cirugía: la nueva forma de transformar el cuerpo

Durante muchos años, remodelar la silueta parecía estar ligado inevitablemente a la cirugía. Sin embargo, la estética ha evolucionado de forma extraordinaria y hoy sabemos que, en la mayoría de los...

5 min read

06 August 2026
Acumulacion grasa
La grasa siempre tiene un plan: descubre por qué elige unas zonas y no otras.

Antes de pensar en eliminar la grasa localizada, siempre explico a mis clientes que hay algo importante que debemos entender: no toda la grasa es igual ni se acumula en los mismos lugares por casua...

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20 July 2026
Sequedad cutánea extrema
Sequedad cutánea extrema: tratamiento con exosomas para recuperar la piel

Muchas personas piensan que tener la piel seca significa simplemente necesitar una crema más nutritiva. Sin embargo, cuando hablamos de sequedad cutánea extrema estamos ante una alteración mucho má...