por Carmen Navarro | Sep 15, 2022 | Corporales
Puede parecer extraño pero la falta de tono de los tejidos y músculos es más desoladora frente al espejo que unos kilitos de más. La flacidez, aunque se pronuncia con la edad, no solo es patrimonio de la madurez (cada vez vemos más cuerpos jóvenes blandos). La falta...
por Carmen Navarro | Jul 16, 2021 | Bienestar
Lo cierto es que la mejor manera de adelgazar sin hacer realmente dieta es comer de manera equilibrada. Solo tienes que controlar las cantidades que ingerimos y evitar alimentos prohibidos. Si lo hacemos de manera continuada y somos constantes, notarás pronto los...
por Carmen Navarro | Ene 15, 2020 | Bienestar
Ya no hay más margen para mantener el peso a raya. Es cuestión de empezar sí o sí . Después de unos días de digestiones densas y comidas cargadas de hidratos y calorías, nuestro organismo necesita un descanso y también un plan para depurar y eliminar toxinas como el...
por Carmen Navarro | Jul 30, 2019 | Bienestar
Adaptar nuestra alimentación a la temporada en la que nos encontramos es fundamental. Eso y aprovechar los productos que la tierra nos ofrece en cada época del año para conseguir una alimentación inteligente y equilibrada. Y además nos proporciona el factor...
